Assolutamente si. Le lezioni sono adatte anche a chi parte da zero: gli esercizi vengono spiegati nel dettaglio e adattati al tuo livello per farti imparare in modo graduale e sicuro

Si ma con le dovute precauzioni. È importante avere il parere favorevole del medico e informare l'insegnante prima della lezione, così da poter adattare gli esercizi in totale sicurezza con varianti specifiche

La lezione ha una durata di 50 minuti.
Ti consigliamo di arrivare 10 minuti prima e aspettare l'apertura della porta: coincide con la fine della classe precedente, potrai entrare e prepararti in tutta calma!

Porta con te una borraccia per mantenerti idratato durante la lezione e un asciugamano personale, da stendere sul reformer, per mantenere l'igiene

Indossa un abbigliamento comodo che ti faccia sentire a tuo agio e ti permetta di muoverti liberamente.
Non dimenticare dei calzini antiscivolo, che sono obbligatori per motivi di sicurezza e igiene

A breve sarà tutto disponibile!
Ti spiegheremo presto i passaggi semplici e veloci per completare l'iscrizione e gestire le tue prenotazioni in autonomia

Sì, puoi disdire la lezione entro le 24 ore precedenti; in caso contrario, la lezione verrà regolarmente conteggiata e scalata dal tuo pacchetto